RUMORED BUZZ ON PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y fifteen minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Consulta a un profesional de la salud si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupac

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.La implementación de pausas activas laborales en tu empresa requiere de un enfoque estratégico que garantice la participación y el compromiso de los